爽快整体院（西尾市西幡豆町）

股関節の痛みを良くしたいです

ご相談内容：50代に入ったころから左の股関節あたりが痛み出しました。整形外科に行っても、痛み止めと湿布で様子を見ているだけなので、その時は収まったように感じても、また繰り返し痛くなってしまいます。

ご相談内容：デスクワークをしている30代女性です。1か月程前から夕方になると腰が痛むようになりました。ズキズキとした鈍い痛みを感じお尻の方まで筋肉が張っている感じがします。何か自分で出来る改善策はありますでしょうか？

ご相談内容：30代に入ってから、体の疲れが取れづらくまた疲労を感じやすくなってきました。最近特に背中と腰の痛みに悩まされています。就寝中も、背中の痛みで身が覚めることもあって、睡眠不足も感じていて何とかしたいと悩んでいます。

ご相談内容：学生の頃から20年以上ずっと、反り腰に悩まされています。運動不足により、腰痛や肩こりにもつながっています。整体にも通っていますが、根本的な解決にはなっていないような気がします。根本的に治せる方法があれば、教えてほしいです。

ご相談内容：子供が生まれて日々抱っこ生活も続いているので肩こりが落ち着く気配が全く無いです。都度、肩を回したりコリをほぐそうと試みますが全然良くなりません。自分でなんとかしたいので良い方法が知りたいです。

ご相談内容：30代の女性で普段はデスクワーカーです。一日中、PCとのにらめっこなので眼精疲労から来る頭痛と歯痛、そして肩こりがあります。これらの不調は１年ほど前からです。頭がズキズキと痛みます。肩こりはだるく、重たい感じがします。

ご相談内容：長年季節関係なく慢性的な冷えに悩まされています。長時間パソコンで作業している時に冷えを感じる事が多く手足が氷の様に冷たくなって辛いです。日常生活の中で出来る冷え改善の為の運動や食事等何か良いアプローチがありますでしょうか？

ご相談内容：人員に不足が出た時には現場に出て作業をするのですが古い事業所の場合ですと作業台や洗い場が低く、比較的背の高い自分は常に中腰の状態になるので腰痛が酷いです。元々姿勢が悪いことも加齢と共に悪化しています。

ご相談内容：小さな子供の世話をするには目線を合わせて話したり体を低くすることが多く、なかなか背筋を伸ばす生活ができないでいます。どうやったら子育て中でも背筋を伸ばして肩こりせずに生活できるのか知りたいです。

ご相談内容：最近は慢性的な腰痛に悩まされており、ゆっくり休んでも痛みが取れません。先日も階段を利用して3階まで登ったら痛みが出て少し休憩してしまいました。今までそのようなことはなかったので不安です。