腰の痛みが辛いです
ご相談内容:最近腰が痛いです。仕事はデスクワーク中心でパソコンを使って何時間も座っています。姿勢が悪く、猫背と言われたことがあるので、それも関係しているのかなと思っているのですが、何か良い解決方法があったら教えてください。
辛い腰痛・頭痛・O脚・側弯症の根本改善なら西尾市の爽快整体院がお勧めです☆
ご相談内容:最近腰が痛いです。仕事はデスクワーク中心でパソコンを使って何時間も座っています。姿勢が悪く、猫背と言われたことがあるので、それも関係しているのかなと思っているのですが、何か良い解決方法があったら教えてください。
側弯症の原因には、主に「立ち方、歩き方、座り方、体型をゆがませる靴」といったものがあり、3つのエクササイズを正しいやり方で、毎日(1日約10分くらい最短3か月間~)以上続けていくことで、側弯症が段々と改善されていくことが期待されます。
ご相談内容:就寝時に目が覚めた時、ぐーんと背伸びをしたくなりがちなのですが、その時にふくらはぎに力が入りこむら返りなった経験が幾度もあります。その度に痛くて痛くてたまらなく、隣で寝ている妻は慌てふためく状態にもなってしまいます。
ご相談内容:私は月経前後に背中の張りが出て来て、酷い時はそのまま肩こり、首凝りにまで来てしまい頭痛で動けなくなります。生理前に来る背中の張りを改善できるものならしたいです。何かいい方法を知っていたら教えてください。
ご相談内容:デスクワークをしています。ここ2週間程肩凝りが酷いです。少しでも肩凝りを良くしたいので仕事の合間に出来るマッサージやストレッチ等を教えて欲しいです。他にもこれ以上悪化させない様に生活の上で注意すべき事はありますでしょうか。
ご相談内容:40代女性、パートでサービス業をしています。10年ほど前から首と肩の凝りが酷く、背中全体の痛みもあり、それと同時にめまい、動悸、腕の痺れなど様々な症状が出てきました。凝りや痛みをとる方法はないでしょうか?
ご相談内容:普段からデスクワークが多い事もあって、日々肩から腰にかけての凝りが酷くて大変です。1日の仕事が終わると背中全体が金縛りに遭ったかの様にガチガチになり、少しでも背を反らせると胸郭を中心にギシギシとした痛みが走ります。
ご相談内容:肩こりはもう五年ほどの付き合いで、ストレッチをしながらPCに向かう仕事をしているのですが、一ヶ月前から悪化し、座っていられる時間が短くなって困っています。肩と首の間がズキズキと痛みだして、腕の重さに耐えられなくなる感じです。
ご相談内容:50代に入ったころから左の股関節あたりが痛み出しました。整形外科に行っても、痛み止めと湿布で様子を見ているだけなので、その時は収まったように感じても、また繰り返し痛くなってしまいます。
ご相談内容:デスクワークをしている30代女性です。1か月程前から夕方になると腰が痛むようになりました。ズキズキとした鈍い痛みを感じお尻の方まで筋肉が張っている感じがします。何か自分で出来る改善策はありますでしょうか?