便秘になりやすい
ご相談内容：便秘で悩んでいます。市販のお薬や腸を刺激するお茶など、これまで数々の便秘に効くものを試して参りましたが、これまでこれさえ飲めば大丈夫というモノには出逢えず終いであります。最近では、腸内環境を整え、お薬なしで行く努力をしています。
「2021年08月」一覧
眼精疲労が3ヶ月ほど前から悪化し、頭痛もあります
在宅でパソコンを使った仕事をしています。眼精疲労がひどく、目の奥やこめかみ付近が重くズキズキと痛み、首コリもあります。以前から目の疲れが気にはなっていたのですが、最近はかなりひどく、目を開けているのも辛いと感じるようになってしまいました。
肩こりと猫背に悩まされています
ご相談内容：1年ほど前から、リモートワークの影響で、PCデスクで過ごす時間が増えています。結果、自分でも気づかないうちにかなり猫背になってしまっていました。肩こりもひどく、それが背中や腰にまで波及しているような感じです。
股関節の痛み
ご相談内容：普段は自宅兼事務所で座ったまま作業をすることが多いのですが、たまに取引している百貨店の店頭で立ち仕事をします。立ちっぱなしの時間が長くなると、いつも決まって右側の股関節外側が痛くなります。大転子あたりです。