冷え症と肩こり
ご相談内容：会社員34歳女性です。3歳になる娘がいます。3年前に出産した後から、冷え症と肩こりに悩まされています。暖かい時期にはそれほどつらくないのですが、寒い季節になってくると、風呂上がりや寝起きにひどい冷え症で足と手先がとても冷えます。
「2021年11月」一覧
子育てで肩こりと手首の痛みが辛いです
Rさん：最近、出産したばかりの30代主婦です。生後1ヶ月から夜の授乳で肩こりと手首の痛みが酷いです。手首の関節が曲がらず湿布を貼っているのですが、夜泣きする子供を抱っこしないわけにはいかず、とても辛いです。
五十肩を治したいです
ご相談内容：整形外科では五十肩だと言われてリハビリに通っています。ですがほとんど改善しないのでこれ以上通院しても意味がないのではと思うようになりました。私の場合、あくまでも中程度の症状なので自分でできることがあれば自宅でやってみたいです。
長時間のパソコン作業で肩こりと頭痛がひどい
ご相談内容：20代女性で授業や研究でパソコンを毎日8時間前後使用しています。ほとんど同じ体勢で作業していることもあり、1年ほど前から頭痛と肩こりに悩まされています。頭痛も肩こりも慢性的に起こり、頭が重くズキズキしています。