「2020年01月」一覧

毎年冬場になると目の疲れ、首のこり、肩こりが辛いと感じます。腕も痛くなります。姿勢の悪い状態が続き、首の姿勢は気になって意識していますが、背中がこるような感覚があります。辛いので早くよくなる方法が分かれば嬉しいです。

ご相談内容：私は、万年肩こりと腰痛を若い時から患っています。あまりに腰痛がひどいと、体のお尻やももの部分など他の場所で神経痛などのピリピリした痛みを感じます。どうすればこの肩こりと腰痛が改善されるのでしょうか？

ご相談内容：1年を通して冷え性で夏でも常に靴下を履いています。多分冷え性から血の巡りが悪くて肩こりになるんだと思ってます。色々冷え性改善のためにマッサージしてみたり温活してみたりするのですが全然改善されません。

私には1歳になったばかりの娘がいます。娘ができてから、寝不足が続いています。娘は夜中に3回ほどは起きてしまいます。 起きた際にはおっぱいを欲しがって、飲ますとまた寝てくれるのですが、出産前はなかったのに、肩凝りと頭痛が毎日続いています。