爽快整体院（西尾市西幡豆町）

慢性的な体の疲れと痛み

ご相談内容：35歳を過ぎた辺りから、体の疲れが取れにくくなりました。また慢性的な肩こり、頭痛、むくみなどがあり、常に疲れを感じます。肩こりに関しては、肩甲骨周りが特に凝ります。足のむくみがかなりひどく、夜になるととても足が重たくなります。

ご相談内容：2年前くらい前からときどき肩こりに悩まされるようになりました。最近は外出をなるべく控えているせいか、体を動かす機会が少なくなり、ずっと家にいた日はとくにひどいです。首に近い肩がいたいです。首や肩がカチカチな感じです。

例年10月以降に頭を悩ませることなのですが、体の冷え、特に足先の冷えに悩まされます。仕事は通常の事務職で、座り仕事です。体を温める工夫をしても直ぐに体温が下がってしまい、寒気による集中力低下に困っています。

ご相談内容：在宅でスマホ見ながら内職をしている20代女性です。スマホで普段仕事をすることが多く、一年前くらいから眼精疲労が酷くなりました。眼球の上の方に圧迫感を感じることが増え、ひどい時は頭痛や肩こりに悩まされることもあります。

ご相談内容：貧血がひどくて、子どもの相手もしないといけないのに朝なかなか起きられず、困りました。また、冷え性もひどいため夏でも必ず靴下が必要で、冬は多いときは3枚ほど重ねてはいています。以前のように軽やかに動けるようにならないでしょうか？

ご相談内容：肩や首筋もこっていて体全体がだるいです。2カ月以上そのような体の不調が続いています。最初は目薬などを使っていたのですが効果がありません。近所に整体があるのですが、眼精疲労やだるさの解消にも効果があるでしょうか。