2020年10月一覧

眼精疲労が辛いです

ご相談内容:在宅でスマホ見ながら内職をしている20代女性です。スマホで普段仕事をすることが多く、一年前くらいから眼精疲労が酷くなりました。 眼球の上の方に圧迫感を感じることが増え、ひどい時は頭痛や肩こりに悩まされることもあります。

パソコンを見る時間が増え、眼精疲労・肩こり・首こりで悩んでいます

ご相談内容:肩や首筋もこっていて体全体がだるいです。2カ月以上そのような体の不調が続いています。最初は目薬などを使っていたのですが効果がありません。近所に整体があるのですが、眼精疲労やだるさの解消にも効果があるでしょうか。