2020年03月一覧

呼吸が浅くなっていて、視界が狭い。首が痛くて頭痛がするので悩んでいます

終日パソコンで仕事をする関係もあることから画面をのぞき込むような前のめりな姿勢になることが多いです。そのため目が疲れることもあるのですが、首が凝り固まっていて、呼吸も浅くなりなんだか視界まですっきりとしません。頭痛もするので非常に辛いです。

長年悩まされている腰痛

ご相談内容:50代の女性です。デスクワークをしているので、一日中ほぼ座っている状態です。20年ほど前に、軽いヘルニアにかかり、毎日牽引の治療をして症状は一次的に良くなったのですが、寒い時期や姿勢によって、腰痛に悩まされるようになりました。

首の片側だけのコリが辛いです

30代女性、デスクワークと移動作業半々の仕事をしています。10年以上首の利き手側だけが凝っています。利き手側だけ首を回しづらく、傾けたときに伸びないほか、急にそちら側へ振り向くとかなり痛いです。パソコン作業やアイロンかけの後は特に顕著です。

腰が痛いです、姿勢が悪いみたいです

Tさん:40代の男性です。PC関係の仕事をしています。悩みは腰が痛くなることです。1年くらい前から徐々に痛くなり、整体に行った方が良いのかと思うほどひどいです。私は姿勢が悪く猫背で立ち上がった時に、太っているわけではないのに、お腹がでます。

左腕から手のひらまで痛みがあります

ご相談内容:40代女性、普段は立ち仕事をしています。3ヶ月ほど前から左腕がしびれるような感覚がありました。そして、だんだんと範囲も痛みも強まり、今では左腕から手のひらまでが痛むようになりました。痛みを減らせる方法を教えて頂けると助かります。

冷えからくる下半身の不調

家事のかたわらに在宅でデスクワークを1日に数時間行っています。50代に入る頃から骨盤から足首迄の関節の痛みに悩まされるようになりました。夏の暑い季節でも、エアコンなどで室温が下がると、途端にひざやお尻のまわりに鈍痛を感じるようになりました。