頭痛 | 爽快整体院（西尾市西幡豆町）

長年続く肩こりの悩み

デスクワークをしている20代の女性です。就職してからデスクワークでパソコンを常に見ているせいか、ひどくなったように感じます。首の付け根から肩全体がカチカチになってしまい、体が重たいのと、ひどい時は頭痛を伴います。

2019/10/2 頭痛

3年ほど前に二人目の出産をしてから、生理前や生理中に特有の症状が重くなり、特に強めの頭痛が伴うようになりました。最近ではこめかみのあたりが締め付けられるような鈍痛が酷くなってきました。薬を飲まなくても痛みを取る方法はあるのでしょうか。

ご相談内容：首コリから肩もつねに凝っていて触ってもパンパンに張っています。マッサージしても良くなりませんし針もダメでした。凝りすぎて正常な状態が分からないくらいです。頭痛もあります。首は寝違えてしまうことも多く悩んでいます。

Iさん：首と肩のコリを改善するために何か良い方法はありませんでしょうか？出来れば自分で出来る方法を教えて頂けると助かります。→肩関節を動かす運動や、体操を増やしてあげることが、痛みの原因を取り除くことに役立ちますので、行ってみると良いと思います。

ぜひ簡単に毎日行えるセルフケアであなたの大切な身体を守ってあげてくださいネ♪分からない点がありましたらいつでも聞いてみてください(*'▽')

2019/6/4 頭痛

現代人は長時間のパソコンや事務の仕事、毎日のスマートフォンなどで、肩コリ、首コリからくる頭痛や片頭痛がひどくなる方が多いです。上記のように様々な頭痛の種類がありますが、このようなお悩みで当院へ来院されて回復されています。