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極度の冷え性に悩んでいます

ご相談内容:極度の冷え性で、スーパーに行くときは、夏場でも厚手のパーカーを持参し、羽織って買い物をしています。体が冷えだすと、まず肩が痛くなってきて、そのうち手足の指先が冷たくなり、更に時間がたつと、頭痛や軽い悪寒まで感じてきてしまいます。

3年前から悩んでいる手足の冷え

ご相談内容:40代主婦、事務員として働いています。3年前から、日中も夜も1日中手足の冷えに悩まされており、寝る直前が手足が冷たく氷みたいな感じです。そのせいで寝つくのに毎回1~2時間かかります。自分でできる改善策はありますか?

立ち仕事による腰痛がつらい

30代の男性で、立ち仕事をしています。現在の仕事を始めて1年ほどになりますが、この半年ほどで腰痛がひどくなってきました。しゃがんだり重い荷物を運んだりするため、どうしても腰に負担が掛かっているようです。どのような腰痛対策が必要でしょうか。

腰痛持ちで車の運転が辛い

ご相談内容:長時間の運転は腰の負担が重くて腰が痛くなってきます。運転中にクッションを敷いたりして色々工夫をしていますが、あまり効果がありません。車の運転中に腰に負担をかけない良い方法がありましたら教えて欲しいです。

眼瞼痙攣

最初の症状は涙がでる、外出中まぶしくて仕方がないというものでした。仕事中は涙が落ち着いていることもあり、眼球の病気ではないことは眼科医よりいわれていました。前のように車も運転したいし、自転車にも乗りたいです。なにか対処法はないでしょうか?