Q&A 肩こり一覧

猫背を治したいのにできなくて困っています

ご相談内容:40代男性で在宅のデスクワークで仕事をしています。もう子供のころからずっと猫背だったので、これが当たり前の姿勢なのですが、社会人になってからはもっと背筋をはって歩くようにと注意され、改めて自分の猫背のひどさを認識させられました。自分自身も猫背のせいか肩こりや腰痛になりやすく、なんとか姿勢を正しくしたいと悩んでいました。

ストレートネックが原因の肩こりと首こりの痛みを改善したい

50代女性、デスクワーク中心の仕事をしております。若い時から首コリと肩コリが酷いことを悩んできましたが、ここ数年は特にその痛みがひどくなって来ました。病院で診察してもらったところ、その首コリと肩コリの原因はストレートネックだと言われました。