Q&A 眼精疲労一覧

パソコン仕事で眼精疲労が辛い

ご相談内容:30代女性です。1か月前から眼精疲労が取れず辛いです。午前中はまだ良いのですが夕方頃になって来ると目の奥がズーンと重くなりピントが合いづらくなります。少しでも眼精疲労を改善できるセルフケア方法はないでしょうか?

頭痛  肩凝り 眩暈 眼精疲労が辛いです

ご相談内容:原因不明の眩暈が40代から続いています。整形・眼科に通い入院もしました。現在は心療内科に通院中です。少し無理をすると、頭痛と眩暈でおきあがれません。生計の為に在宅で仕事もしておりますが、目に疲れからか頭痛と肩凝りはかなりつらいです。

肩が凝ってつらいです

ご相談内容:毎日パソコンに向かって仕事をしています。視力が衰えてきているので、それも加わって余計に肩がこるようになっているのだと思います。コロナでプロにもんでもらうこともできなくなっているので、サロンパスなどを購入して貼っています。

眼精疲労と頭痛が辛い

ご相談内容:眼精疲労や頭痛に悩んでいます。とにかくテレビやスマホを見るとき、普段の生活をしているときに目の疲れが酷くて辛いのです。目の奥がズーンと重く感じたり、ズキズキ頭痛がしたりします。なにか改善方法があれば知りたいです。