Q&A 眼精疲労一覧

呼吸が浅くなっていて、視界が狭い。首が痛くて頭痛がするので悩んでいます

終日パソコンで仕事をする関係もあることから画面をのぞき込むような前のめりな姿勢になることが多いです。そのため目が疲れることもあるのですが、首が凝り固まっていて、呼吸も浅くなりなんだか視界まですっきりとしません。頭痛もするので非常に辛いです。

眼瞼痙攣

最初の症状は涙がでる、外出中まぶしくて仕方がないというものでした。仕事中は涙が落ち着いていることもあり、眼球の病気ではないことは眼科医よりいわれていました。前のように車も運転したいし、自転車にも乗りたいです。なにか対処法はないでしょうか?

眼精疲労

30代男性です。Webライターの仕事をしています。眼精疲労で目が疲れています。パソコンの画面の文字を集中して見るので、目が疲れやすいです。夕方くらいで目が充血することもあります。眼精疲労に良い生活習慣などありましたら、教えて欲しいです。