「soukai」一覧

ご相談内容：30代女性です。1か月前から眼精疲労が取れず辛いです。午前中はまだ良いのですが夕方頃になって来ると目の奥がズーンと重くなりピントが合いづらくなります。少しでも眼精疲労を改善できるセルフケア方法はないでしょうか？

ご相談内容：私は日頃パソコンの使用が欠かせなくなっておりますが、マウス操作中、右手の平がとても冷たくなっていくのを感じています。手の平が冷たくなっても、温める効果があるエクササイズや軽い動きがあれば教えていただきたいです。

ご相談内容：3人の子育て中の専業主婦です。一週間前の朝から首の痛みに悩んでいます。本当に突然痛みに襲われたかんじです。特に左に曲げることができず、左側に向こうとするとズキンと重い痛みがします。

60代の専業主婦です。半年程前から腰痛に悩んでいます。左腰が少し痛かったのですが、つい最近、お寺さんに墓参りに行った時に傾斜のキツい参道を歩いてから、酷く痛み始めました。少しでも腰痛を改善できる方法があれば知りたいです。

４０代の主婦です。仕事はフルタイムで販売をしています。半年前から突然左親指の付け根が痛みだし、指が自由に動かせなくなりました。就寝中も痛みで２、３度目が覚めるようになり生活の質が下がりとても困っています。改善できるいい方法はないでしょうか？

私は３０代の女性で、専業主婦をしていて２人の子供を育てています。私は今まで夏の暑さは苦手で、冬の寒さには強いタイプだったのですが、去年の冬から冬になると冷えで足先が冷たくなり眠れなかったり、体調を壊すようになりました。

出産後、生理の時だけ腰痛、股関節、左足の痛みが出るようになりました。出産後骨盤ベルトはしばらくして、骨盤を戻す体操もしていたんですが、痛むようになりました。特に何もしていなくてもズキズキ痛いです。