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肩関節の痛み(五十肩)で辛い毎日

半年ほど前から洗濯物を干す際や髪を洗う際に腕を上に上げようとすると軽い痛みと違和感を感じるようになったのですが、酷い痛みでは無かったため放置していました。するとその痛みの程度がだんだん酷くなって、洋服を着替えるのにも苦労しますし、髪を束ねたりアップするのも難しいのでオシャレが出来なくて困っています。

ぎっくり腰と腰痛対策

ご相談内容:今シーズンの冬は雪が多く、連日のように雪かきをしていて腰が痛くなります。腰全体が痛いです。椅子から立ち上がったり、座ったり、しゃがんだりすると痛みが増します。また、ぎっくり腰になりそうになります。改善法が知りたいです。

眼精疲労と頭痛が辛い

ご相談内容:眼精疲労や頭痛に悩んでいます。とにかくテレビやスマホを見るとき、普段の生活をしているときに目の疲れが酷くて辛いのです。目の奥がズーンと重く感じたり、ズキズキ頭痛がしたりします。なにか改善方法があれば知りたいです。

腰痛と便秘に悩まされています

ご相談内容:デスクワークを中心とした業務に携わっている30代会社員です。椅子が自分に合っていないのか、はたまた、自分の姿勢が悪いのか、原因はよくわかりませんが、腰痛が慢性化しています。加えて、このところは、便秘にも悩まされています。

猫背、まき肩をなくして姿勢をきれいにしたいです

ご相談内容:猫背で姿勢が悪く巻き肩です。肩や首周りのこりもひどく、ほぐしても一時的で直ぐに肩が重くなります。呼吸も浅いのも姿勢のせいかなと思っています。猫背と巻き肩だと姿勢が悪くて老けて見られのが嫌です。姿勢改善の施術をお願いしたいです。