ものすごい肩こりと頭痛に悩まされています。
私は30代になってからものすごい肩こりに悩まされています。特に生理前などが一番痛みを感じる時期で、一日中痛みを感じ、夕方になると頭痛まで起きるようになりました。何か対策方法などありますか?
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私は30代になってからものすごい肩こりに悩まされています。特に生理前などが一番痛みを感じる時期で、一日中痛みを感じ、夕方になると頭痛まで起きるようになりました。何か対策方法などありますか?
ご相談内容:私はPCを使って仕事をしていますが、仕事柄眼精疲労と肩こりは切っても切り離せません。週末休んだ後はまだいいのですが、週末近い木曜・金曜になるといつも酷い眼精疲労と肩こりに悩まされます。酷い時はこれらが原因で頭痛が起きます。
半年ほど前から洗濯物を干す際や髪を洗う際に腕を上に上げようとすると軽い痛みと違和感を感じるようになったのですが、酷い痛みでは無かったため放置していました。するとその痛みの程度がだんだん酷くなって、洋服を着替えるのにも苦労しますし、髪を束ねたりアップするのも難しいのでオシャレが出来なくて困っています。
ご相談内容:今シーズンの冬は雪が多く、連日のように雪かきをしていて腰が痛くなります。腰全体が痛いです。椅子から立ち上がったり、座ったり、しゃがんだりすると痛みが増します。また、ぎっくり腰になりそうになります。改善法が知りたいです。
ご相談内容:眼精疲労や頭痛に悩んでいます。とにかくテレビやスマホを見るとき、普段の生活をしているときに目の疲れが酷くて辛いのです。目の奥がズーンと重く感じたり、ズキズキ頭痛がしたりします。なにか改善方法があれば知りたいです。
ご相談内容:デスクワークを中心とした業務に携わっている30代会社員です。椅子が自分に合っていないのか、はたまた、自分の姿勢が悪いのか、原因はよくわかりませんが、腰痛が慢性化しています。加えて、このところは、便秘にも悩まされています。
連日の大雪により除雪作業に追われていました。あまりにイラっときて、その塊をおもいきり蹴っ飛ばしたら、右の股関節の前のところが痛くなってしまいました。股関節が痛むのは初めてなので治るかどうか不安になり投稿させていただきました。
肩こりと、腰の痛みに悩んでいます。朝起床した時はさほど痛みは感じませんが、日中活動し始めると少しずつ方の痛みを感じるようになり、ひどい時には頭痛がする時もあります。肩からくるものかもしれませんが、腰の痛みも伴います。
ご相談内容:肩こりで悩んでいたのは30代の頃だけで40代の今になるまではひどくありませんでした。ここ数年デスクでのパソコン作業が多く適度に休憩はとっているものの背中がはって首の痛みが出るようになってきました。
ご相談内容:猫背で姿勢が悪く巻き肩です。肩や首周りのこりもひどく、ほぐしても一時的で直ぐに肩が重くなります。呼吸も浅いのも姿勢のせいかなと思っています。猫背と巻き肩だと姿勢が悪くて老けて見られのが嫌です。姿勢改善の施術をお願いしたいです。