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腰痛で車の運転するのも辛いです

ご相談内容:デスクワークの仕事で長時間座っていると腰への負担が大きくなり腰痛になりました。車通勤しているので毎日運転しますが、座るときに激痛がはしるので、かなり車の運転するのが苦痛に感じるようになりました。どうすれば良いのでしょうか?

膝の痛みが辛いです

ご相談内容:フリーランスでライターの仕事をしている為、1日のほとんどを座って過ごしています。座りっぱなしではいけないと思って、毎日少しずつウォーキングやストレッチをして体を動かしています。ですが、去年辺りから膝の痛みに悩むようになりました。

いつも気になる腰痛について

ご相談内容:運転の仕事をし始めてから、特に座って運転している際に、路線バスを運転しているのですが、骨盤の歪みか分かりませんが、どちらかに重心が傾いております際に、腰痛を誘発される形となっておりまして、非常に腰が重い時があります。

肩こりからくる頭痛

ご相談内容:社会人になってから、ずっと肩こりがひどいです。何をしてというよりも、とにかくちょっと疲れると肩こりから頭痛になってしまいます。背中もバキバキになってしまって、全身がうまく動かせない感じで、気分も重たくなります。

背中の痛みがあってしんどいです

背中の真ん中のあたりに筋肉痛のような痛みを感じるようになりました。朝起きた時が1番痛みが酷く、背中全体が強ばって相当しんどいです。整形外科でレントゲンを撮りましたが骨に異常はなく、リハビリも数ヶ月通いましたが効果はなかったです。