「Q&A　腰痛」一覧

出産後、生理の時だけ腰痛、股関節、左足の痛みが出るようになりました。出産後骨盤ベルトはしばらくして、骨盤を戻す体操もしていたんですが、痛むようになりました。特に何もしていなくてもズキズキ痛いです。

ご相談内容：日頃、重いものを持つ製造業のパートをしています。腰をかばって動いているものの、動くことが積み重なってどうしても腰が痛くなってしまいます。また、小さい子どもがおり、抱っこをせがまれることもあり、腰痛の改善がなかなか見られません。

昔から腰痛がひどくできるだけストレッチをするようにしているのですが、最近はリモートワークで一日中パソコンの前から動かないことも多く、ますます腰痛が悪化して座っているのも辛いような状況に陥ることがよくあります。

ご相談内容：日常生活の中で掃除機をかけたり、料理をしたり、何かと前屈みをする姿勢が多く、次第に腰痛になりました。庭の草取りをしている時に腰が急に痛くなり、湿布を貼っていますがなかなか改善しないので、どうしたら良いか悩んでいます。

ご相談内容：フルタイムで立ち仕事の多い職に就いています。疲れのせいか、時々ぎっくり腰になるのですが、最近ではそれが慢性化してしまい、同じ姿勢を取り続けると腰が固まってしまい、痛くて伸ばせなくなります。

ご相談内容：主人の農作業を手伝うようになってから、日々腰痛を感じるようになりました。帰宅後パソコンに向かう時間もあるので、腰痛は付き物になってしまったようです。農作業では野菜の収穫が主で、野菜の台車を引く時に軽く腰を曲げる感じとなります。

ご相談内容：特に椅子から立ち上がるときに腰全体がズキズキするような痛みがでます。痛むのでちょっとの時間は中腰の姿勢になってしまいます。しばらく立ってると治るのですが、こんな状態が半年近く続いてるので悩んでいます。

3人の子育て中の40代主婦です。一人目を出産してから腰痛は常にありましたが、ずっと痛みがあるわけではなくて良くなったり悪くなったりを繰り返しています。この2週間ぐらい前から、立ったり座ったりがやりにくいぐらいのひどい膝の痛みに悩んでいます。