Q&A 腰痛一覧

慢性的な腰痛と急な膝の痛み

3人の子育て中の40代主婦です。一人目を出産してから腰痛は常にありましたが、ずっと痛みがあるわけではなくて良くなったり悪くなったりを繰り返しています。この2週間ぐらい前から、立ったり座ったりがやりにくいぐらいのひどい膝の痛みに悩んでいます。

腰が痛くて仰向けで眠れない

ご相談内容:反り腰のせいか、仰向けで寝ようとしても、身体が休まらず、ついつい横向きやうつ伏せで寝てしまいます。普通に生活する分には問題ないですが、長時間立ちっぱなしだったりすると、ダイレクトに腰に来ます。どうしたら改善できるでしょうか?

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腰痛や首コリが辛いです

ご相談内容:普段デスクワークで、1日のうちに10時間以上は座っていることがあります。腰が痛いのと、長時間座っていると、姿勢が悪くなるので、背骨が曲がって背中も痛いです。それに続いて、首も痛いので、腰から首にかけて凝っている感じがあります。

腰痛と肩こりがひどい

ご相談内容:仕事はハンドメイドやPCで簡単な作業をしているのですが、幼稚園から子供が帰ってくる頃には、腰の痛みと肩甲骨回りがガチガチで腕から手にかけてのダルさがあり、子供と遊ぶのもそこそこになんとか夕ご飯の支度など最低限の家事をしています。

猫背のせいで老けて見える

ご相談内容:小中学生の子供がいて、事務員として働いている40代前半の主婦です。最近、家族や友人から猫背を指摘されたのですが、それがきっかけですごく悩むようになりました。猫背のせいでかなり老けて見えます。猫背は整体で良くなるでしょうか?

腰痛で車の運転するのも辛いです

ご相談内容:デスクワークの仕事で長時間座っていると腰への負担が大きくなり腰痛になりました。車通勤しているので毎日運転しますが、座るときに激痛がはしるので、かなり車の運転するのが苦痛に感じるようになりました。どうすれば良いのでしょうか?