爽快整体院は四十肩・五十肩を改善に導きます！

爽快整体院は四十肩、五十肩の改善が得意です♪

肩の痛みでお悩みではありませんか？

40代50代の人に起こりやすい肩関節の周りに起こる炎症のことを、四十肩、五十肩といいます。

腕を動かそうとしたときなどに突然、肩に激しい痛みが起こり、腕を上げる、後ろに回すなどの動作がしにくくなるのが特徴です。

四十肩・五十肩になると、腕をねじったり上げ下げすると肩に痛みが起こり、思うように動かせなくなります。そのため、シャツを着る、髪を結う、帯を結ぶなどの動作がしづらくなります。

肩の背中側を手で押してもあまり痛くありませんが、肩の胸側を押すと強い痛みを感じるのが特徴です。

痛みのレベルが違う！というのはもちろんですが、

筋肉疲労か関節の炎症かの違いです。

肩こりは悪い姿勢や緊張などによって肩や首の筋肉が疲労し、血液の循環が悪くなって、肩に痛みや張り、だるさが発生するものです。

・腕の筋肉の先端にある腱の炎症（上腕二頭筋の腱炎）。

・上腕骨頭を取り巻く幅広い筋腱組織「腱板」が損傷、または断裂を起こした場合。

・骨と腱板の間にある「肩峰下滑液包」が炎症を起こしたり（肩峰下滑液包炎）、石灰がたまった（石灰沈着）場合。

最近は２０代・３０代でも四十肩・五十肩と同じような症状で来院される方が増えています。

まだ若いから大丈夫と、自分の体を過信して無理をしすぎないようにしてくださいね！

１日中同じ姿勢でずっと仕事をしている方や、長時間のパソコン、長時間よくない姿勢でのスマートフォン…　四十肩・五十肩になる可能性のある方々は大勢いらっしゃいます。

日常の予防としては、肩関節は年齢とともに可動域が狭くなりますから、普段から適度な運動を習慣にし、肩関節を無理をしない範囲で動かすよう心がけてください。全身をゆっくりと伸ばすストレッチもおすすめです。

四十肩・五十肩は突然起こるのでなく、肩に違和感やしびれ感があるなどの前兆があります。これを見逃さず、起こったら肩関節を適度に動かしたり温めることで、症状の進行を抑えることができます。

四十肩・五十肩はひどくなってしまうと回復に時間がかかってしまいます。と思ったらお早めに当院へご相談ください。

病院で長い間四十肩の治療を受けているけど
カイロ・接骨院や鍼灸も行ったけどよくならない．．．

腕を上げ辛いかも、四十肩かしら？そんな方や、早期に四十肩・五十肩を改善させたい方は、爽快整体院へご相談くださいね！