「Q&A　腰痛」一覧

ご相談内容：フルタイムで立ち仕事の多い職に就いています。疲れのせいか、時々ぎっくり腰になるのですが、最近ではそれが慢性化してしまい、同じ姿勢を取り続けると腰が固まってしまい、痛くて伸ばせなくなります。

ご相談内容：主人の農作業を手伝うようになってから、日々腰痛を感じるようになりました。帰宅後パソコンに向かう時間もあるので、腰痛は付き物になってしまったようです。農作業では野菜の収穫が主で、野菜の台車を引く時に軽く腰を曲げる感じとなります。

ご相談内容：特に椅子から立ち上がるときに腰全体がズキズキするような痛みがでます。痛むのでちょっとの時間は中腰の姿勢になってしまいます。しばらく立ってると治るのですが、こんな状態が半年近く続いてるので悩んでいます。

3人の子育て中の40代主婦です。一人目を出産してから腰痛は常にありましたが、ずっと痛みがあるわけではなくて良くなったり悪くなったりを繰り返しています。この2週間ぐらい前から、立ったり座ったりがやりにくいぐらいのひどい膝の痛みに悩んでいます。

ご相談内容：反り腰のせいか、仰向けで寝ようとしても、身体が休まらず、ついつい横向きやうつ伏せで寝てしまいます。普通に生活する分には問題ないですが、長時間立ちっぱなしだったりすると、ダイレクトに腰に来ます。どうしたら改善できるでしょうか？

ご相談内容：私は腰椎椎間板ヘルニアを持っています。かれこれ３、４年くらいの付き合いなのですが、朝起きたら背骨が痛いです。そこからずっと痛くて横になっていると楽なのですが、起き上がり動くと背骨に響くような痛みがあります。