姿勢が悪いことで悩んでいます
ご相談内容：私の体の悩みは、まず姿勢が悪いことです。座っているときによく足を組んでしまったり、気づくと猫背になっていることが多く、体が曲がってしまっていると感じます。どうすれば姿勢を良くすることができるのでしょうか？
「2021年05月」一覧
猫背のせいで老けて見える
ご相談内容：小中学生の子供がいて、事務員として働いている40代前半の主婦です。最近、家族や友人から猫背を指摘されたのですが、それがきっかけですごく悩むようになりました。猫背のせいでかなり老けて見えます。猫背は整体で良くなるでしょうか？
肩こりと頭痛がひどくてつらいです
ご相談内容：肩こりに悩んでいます。家事と育児をしていますが、ずーっと肩こりが治らないで辛いです。肩こりがひどくなると頭痛になったり、吐き気がすることもあります。家事や育児をするのが大変です。どうすれば肩こりが改善されるのか知りたいです。
腰痛で車の運転するのも辛いです
ご相談内容：デスクワークの仕事で長時間座っていると腰への負担が大きくなり腰痛になりました。車通勤しているので毎日運転しますが、座るときに激痛がはしるので、かなり車の運転するのが苦痛に感じるようになりました。どうすれば良いのでしょうか？
腰痛が在宅勤務になってから気になります
ご相談内容：在宅勤務は週に1日程度なのですが、これまでに経験したことのない悩みがあります。それが腰痛です。これから在宅勤務が増えるような職能に変わったときには非常に不安です。どうすれば腰痛がなくなるでしょうか？