Q&A 頚コリ一覧

首と肩のコリが酷くて辛いです

Iさん:首と肩のコリを改善するために何か良い方法はありませんでしょうか?出来れば自分で出来る方法を教えて頂けると助かります。→肩関節を動かす運動や、体操を増やしてあげることが、痛みの原因を取り除くことに役立ちますので、行ってみると良いと思います。