「Q&A　腰痛」一覧

ご相談内容：腰痛が持病のようになって10年以上悩んでいます。腰痛には四六時中悩んでいて、特に朝起きた後がひどいように思います。いつも腰がずきずき痛んで、歩くのもつらいことが頻繁にあります。何か腰痛が良くなるためのいい方法はないでしょうか？

ご相談内容：1人の子どもを育てております。仕事は外回りの営業で、体は疲労しておりますが、育児と家事をすることで腰痛に悩んでおります。妻は体の不調が続いており、無理をさせられない状況ですので、帰宅後は私が育児と家事をしています。

ご相談内容：現在妊娠４ヶ月でまだお腹は大きくないのですが、もう腰痛があります。座っている姿勢から立つときに必ず痛くなります。マッサージしてもお風呂に浸かっても特に改善が見られません。何か自宅で簡単にできる改善方法があれば知りたいです。

ご相談内容：ここ20年ほどずっと腰痛に悩まされています。デスクワークが中心の仕事ということもあって、一日中座ってパソコンに向かっていて、仕事が終わるころには腰が張っていて、何とか立ち上がるという感じです。

ご相談内容：特に寒い時期になると腰痛が悪化するので、腰にカイロを貼るなど、温かくしていますが、なかなか改善しないので、腰痛を根本的に治して快適な生活が過ごせるなら最高です。お家でできる対策などなにかありますでしょうか？

ご相談内容：最近腰が痛いです。仕事はデスクワーク中心でパソコンを使って何時間も座っています。姿勢が悪く、猫背と言われたことがあるので、それも関係しているのかなと思っているのですが、何か良い解決方法があったら教えてください。

ご相談内容：普段からデスクワークが多い事もあって、日々肩から腰にかけての凝りが酷くて大変です。1日の仕事が終わると背中全体が金縛りに遭ったかの様にガチガチになり、少しでも背を反らせると胸郭を中心にギシギシとした痛みが走ります。

ご相談内容：デスクワークをしている30代女性です。1か月程前から夕方になると腰が痛むようになりました。ズキズキとした鈍い痛みを感じお尻の方まで筋肉が張っている感じがします。何か自分で出来る改善策はありますでしょうか？

ご相談内容：30代に入ってから、体の疲れが取れづらくまた疲労を感じやすくなってきました。最近特に背中と腰の痛みに悩まされています。就寝中も、背中の痛みで身が覚めることもあって、睡眠不足も感じていて何とかしたいと悩んでいます。