「soukai」一覧

ご相談内容：ここ20年ほどずっと腰痛に悩まされています。デスクワークが中心の仕事ということもあって、一日中座ってパソコンに向かっていて、仕事が終わるころには腰が張っていて、何とか立ち上がるという感じです。

ご相談内容：特に寒い時期になると腰痛が悪化するので、腰にカイロを貼るなど、温かくしていますが、なかなか改善しないので、腰痛を根本的に治して快適な生活が過ごせるなら最高です。お家でできる対策などなにかありますでしょうか？

ご相談内容：最近腰が痛いです。仕事はデスクワーク中心でパソコンを使って何時間も座っています。姿勢が悪く、猫背と言われたことがあるので、それも関係しているのかなと思っているのですが、何か良い解決方法があったら教えてください。

ご相談内容：就寝時に目が覚めた時、ぐーんと背伸びをしたくなりがちなのですが、その時にふくらはぎに力が入りこむら返りなった経験が幾度もあります。その度に痛くて痛くてたまらなく、隣で寝ている妻は慌てふためく状態にもなってしまいます。