「soukai」一覧

ご相談内容：私はよく、猫背だと言われます。自分でも直さなくては……、と思い、出来るだけ背筋を伸ばして生活をしようと心掛けているのですが、伸ばそうと気を付けて姿勢を正し、しばらくすると腰が痛くなってきてしまいます。

ご相談内容：普段は、週に5日病院で医療関係の仕事をしています。最近、生理痛がまた復活してしまい、市販薬を飲んで痛みを緩和させています。現在は腹痛と腰痛があります。腰の痛みは、重い感じがして、痛みというよりも違和感が強いです。

ご相談内容：私の体の悩みは、まず姿勢が悪いことです。座っているときによく足を組んでしまったり、気づくと猫背になっていることが多く、体が曲がってしまっていると感じます。どうすれば姿勢を良くすることができるのでしょうか？

ご相談内容：デスクワークの仕事で長時間座っていると腰への負担が大きくなり腰痛になりました。車通勤しているので毎日運転しますが、座るときに激痛がはしるので、かなり車の運転するのが苦痛に感じるようになりました。どうすれば良いのでしょうか？

ご相談内容：在宅勤務は週に1日程度なのですが、これまでに経験したことのない悩みがあります。それが腰痛です。これから在宅勤務が増えるような職能に変わったときには非常に不安です。どうすれば腰痛がなくなるでしょうか？

ご相談内容：40代に一度、ひどいギックリ腰を経験しました。それ以来、ちょっとしたタイミングに軽いぎっくり腰を繰り返すようになりちょっと無理をすると腰痛がでてくるのでとても困っています。

ご相談内容：フリーランスでライターの仕事をしている為、１日のほとんどを座って過ごしています。座りっぱなしではいけないと思って、毎日少しずつウォーキングやストレッチをして体を動かしています。ですが、去年辺りから膝の痛みに悩むようになりました。