「soukai」一覧

ご相談内容：４０代女性、在宅でデスクワークをしています。デスクワークはできる限り椅子に座らず立ってしていて、ストレッチや軽い運動を合間にしながらしているのですが、一か月前から背中の左半分に痛みが出るようになりました。ズキズキした痛みです。

ご相談内容：長時間立っていたり、歩いたりするとその日の夜に股関節に鈍痛を感じるようになりました。強い痛みではないので自宅で対処できる方法を探しています。股関節痛は温めてはいけないという情報を見つけてしまい、どうしたらよいのか考えています。

ご相談内容：20代前半女性で保育士をしています。生理前からくる腰の痛みや胸の張り、生理中には起き上がれないほどのお腹や腰の痛みが襲いかかります。産婦人科の先生には子宮に異常はないため、冷えに気をつけて生活しましょうと言われているだけです。

ご相談内容：ぎっくり腰になるたびに1週間前後、仕事を休む必要もあり、これ以上再発を繰り返したくありません。日頃からぎっくり腰になりにくくなるような予防体操やストレッチなどがありましたら教えていただきたいです。

ご相談内容：常に重い肩こりと腰痛に悩まされています。特に痛みを強く感じる瞬間は、朝ベッドから起き上がる時になります。ズキッとした強い痛みを腰回りから感じ、直ぐに起き上がれないことも多くて本当に困っている状態です。

ご相談内容：子供が産まれてから授乳をする時にどうしても姿勢が悪くなってしまうことから、出産前よりもさらに猫背が悪化したと鏡を見て感じています。見た目の問題だけではなく、腰や首に痛みを感じることもあります。