爽快整体院（西尾市西幡豆町）

眼精疲労からくる肩こりや頭痛が悩みです

ご相談内容：私は座り仕事でPCを操作しています。ずっと同じ姿勢で作業していて、ジッと一か所を集中して見ているため、眼精疲労からくる肩こりや頭痛が悩みです。

ご相談内容：病院で診察を受けたところ、「五十肩」だと言われてしまいました。洗濯物を干したり、高い戸棚にある物を取り出すなどちょっとした行動でも腕を上げると痛みが起こるので腕を上げるのが怖いですし、不便な生活をしています。

生理前にイライラしたり落ち込んだりします。生理が始まった中学生頃からだと思いますが、年齢を重ねるごとに、細やかになってよく気が付くようになったせいか、生理前のイライラが気になり、煩わしく思うようになりました。

ご相談内容：初めてぎっくり腰になりました。すぐに治ったのですがその後も時折一時的に痛みが走り1週間ほどで治ると言う状態です。しかしながら最近は腰だけではなく背筋も痛みが走ることがあります。

ご相談内容：35歳を過ぎた辺りから、体の疲れが取れにくくなりました。また慢性的な肩こり、頭痛、むくみなどがあり、常に疲れを感じます。肩こりに関しては、肩甲骨周りが特に凝ります。足のむくみがかなりひどく、夜になるととても足が重たくなります。

ご相談内容：2年前くらい前からときどき肩こりに悩まされるようになりました。最近は外出をなるべく控えているせいか、体を動かす機会が少なくなり、ずっと家にいた日はとくにひどいです。首に近い肩がいたいです。首や肩がカチカチな感じです。

例年10月以降に頭を悩ませることなのですが、体の冷え、特に足先の冷えに悩まされます。仕事は通常の事務職で、座り仕事です。体を温める工夫をしても直ぐに体温が下がってしまい、寒気による集中力低下に困っています。

ご相談内容：在宅でスマホ見ながら内職をしている20代女性です。スマホで普段仕事をすることが多く、一年前くらいから眼精疲労が酷くなりました。眼球の上の方に圧迫感を感じることが増え、ひどい時は頭痛や肩こりに悩まされることもあります。

ご相談内容：貧血がひどくて、子どもの相手もしないといけないのに朝なかなか起きられず、困りました。また、冷え性もひどいため夏でも必ず靴下が必要で、冬は多いときは3枚ほど重ねてはいています。以前のように軽やかに動けるようにならないでしょうか？

ご相談内容：肩や首筋もこっていて体全体がだるいです。2カ月以上そのような体の不調が続いています。最初は目薬などを使っていたのですが効果がありません。近所に整体があるのですが、眼精疲労やだるさの解消にも効果があるでしょうか。