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背中の真ん中のあたりに筋肉痛のような痛みを感じるようになりました。朝起きた時が1番痛みが酷く、背中全体が強ばって相当しんどいです。整形外科でレントゲンを撮りましたが骨に異常はなく、リハビリも数ヶ月通いましたが効果はなかったです。

半年ほど前から洗濯物を干す際や髪を洗う際に腕を上に上げようとすると軽い痛みと違和感を感じるようになったのですが、酷い痛みでは無かったため放置していました。するとその痛みの程度がだんだん酷くなって、洋服を着替えるのにも苦労しますし、髪を束ねたりアップするのも難しいのでオシャレが出来なくて困っています。

ご相談内容：今シーズンの冬は雪が多く、連日のように雪かきをしていて腰が痛くなります。腰全体が痛いです。椅子から立ち上がったり、座ったり、しゃがんだりすると痛みが増します。また、ぎっくり腰になりそうになります。改善法が知りたいです。

ご相談内容：デスクワークを中心とした業務に携わっている３０代会社員です。椅子が自分に合っていないのか、はたまた、自分の姿勢が悪いのか、原因はよくわかりませんが、腰痛が慢性化しています。加えて、このところは、便秘にも悩まされています。

連日の大雪により除雪作業に追われていました。あまりにイラっときて、その塊をおもいきり蹴っ飛ばしたら、右の股関節の前のところが痛くなってしまいました。股関節が痛むのは初めてなので治るかどうか不安になり投稿させていただきました。