爽快整体院（西尾市西幡豆町）

眼精疲労と頭痛が辛い

ご相談内容：眼精疲労や頭痛に悩んでいます。とにかくテレビやスマホを見るとき、普段の生活をしているときに目の疲れが酷くて辛いのです。目の奥がズーンと重く感じたり、ズキズキ頭痛がしたりします。なにか改善方法があれば知りたいです。

ご相談内容：デスクワークを中心とした業務に携わっている３０代会社員です。椅子が自分に合っていないのか、はたまた、自分の姿勢が悪いのか、原因はよくわかりませんが、腰痛が慢性化しています。加えて、このところは、便秘にも悩まされています。

連日の大雪により除雪作業に追われていました。あまりにイラっときて、その塊をおもいきり蹴っ飛ばしたら、右の股関節の前のところが痛くなってしまいました。股関節が痛むのは初めてなので治るかどうか不安になり投稿させていただきました。

肩こりと、腰の痛みに悩んでいます。朝起床した時はさほど痛みは感じませんが、日中活動し始めると少しずつ方の痛みを感じるようになり、ひどい時には頭痛がする時もあります。肩からくるものかもしれませんが、腰の痛みも伴います。

ご相談内容：肩こりで悩んでいたのは30代の頃だけで40代の今になるまではひどくありませんでした。ここ数年デスクでのパソコン作業が多く適度に休憩はとっているものの背中がはって首の痛みが出るようになってきました。

ご相談内容：猫背で姿勢が悪く巻き肩です。肩や首周りのこりもひどく、ほぐしても一時的で直ぐに肩が重くなります。呼吸も浅いのも姿勢のせいかなと思っています。猫背と巻き肩だと姿勢が悪くて老けて見られのが嫌です。姿勢改善の施術をお願いしたいです。

3年前から両脚と腰の付け根の部分が痛み、悩んでいます。最も痛みが出てくるのは就寝時ですが、日中も痛むことがよくあります。痛みは日によって強弱があり、ひどい時には歩くことも困難となります。ズキズキとした痛みで、筋肉痛とは明らかに異なります。

ご相談内容：私は目の疲れに悩みを抱えています。車の運転とPC作業時間が増えたことにより、目の疲れを感じることが多くなっています。目の疲れが原因で肩こりや頭痛、吐き気なども引き起こすため、日常生活に支障をきたすことも少なくありません。

ご相談内容：40代の主婦です。以前から肩こりはひどかったのですが、最近は特に気温が下がると肩こりだけでおさまらず、吐き気や頭痛がするようになりました。子供がいるのに、夫に食事の用意をお願いして、休ませてもらうことも時々あります。こんな自分が好きではありません。

ご相談内容：私は身長が高く、学生のころから猫背気味でした。ここ数年肩こりの症状に悩んでいます。やはり姿勢が悪いために肩こりも起きるようになってしまったのでしょうか？年々ひどくなっていくので何か良い方法があれば知りたいです。