「Q&A　膝の痛み」一覧

ご相談内容：デスクワーカーです。昨年から歩く時に膝に違和感を感じていました。日常的に運動する機会がないのでなるべく外出時には車や自転車を使わず歩くようにしていますが、最近になって膝に違和感ではなく痛みが生じるようになってきています。

3人の子育て中の40代主婦です。一人目を出産してから腰痛は常にありましたが、ずっと痛みがあるわけではなくて良くなったり悪くなったりを繰り返しています。この2週間ぐらい前から、立ったり座ったりがやりにくいぐらいのひどい膝の痛みに悩んでいます。

ご相談内容：フリーランスでライターの仕事をしている為、１日のほとんどを座って過ごしています。座りっぱなしではいけないと思って、毎日少しずつウォーキングやストレッチをして体を動かしています。ですが、去年辺りから膝の痛みに悩むようになりました。