腰の痛みの対策について
1日の大半をパソコンデスクで過ごしている40代・男性です。その中で、腰痛に悩まされるようになり、あれこれと対策を試みているのですが、自分では温めればいいのか、冷やせばいいのか、判断できません。どのようにしたらよいでしょうか?
辛い腰痛・頭痛・O脚・側弯症の根本改善なら西尾市の爽快整体院がお勧めです☆
1日の大半をパソコンデスクで過ごしている40代・男性です。その中で、腰痛に悩まされるようになり、あれこれと対策を試みているのですが、自分では温めればいいのか、冷やせばいいのか、判断できません。どのようにしたらよいでしょうか?
ご相談内容:私は腰椎椎間板ヘルニアを持っています。かれこれ3、4年くらいの付き合いなのですが、朝起きたら背骨が痛いです。そこからずっと痛くて横になっていると楽なのですが、起き上がり動くと背骨に響くような痛みがあります。
ご相談内容:40代女性、専業主婦をしています。昨年あたりから腰痛がひどく悩まされています。特に朝目覚めたきが一番ひどく、腰全体がドーンと重くとても痛み、動かすのもつらくベッドから起き上がるのにもひと苦労です。
ご相談内容:子供を産んでから生活がかわり、抱っこを長時間することが増え、また腰痛に悩み出しました。痛くて動けない時には、整形外科へ通い治療をしたりしていますが、子供を自転車に乗せるときや、かがむ姿勢になったときに、腰がズキズキ痛くなります。
腰のヘルニアで15年ほど悩んでいます。病院に行きましたが、即手術が必要と言われ、もし手術に失敗したら半身不随になることもありうる、成功か失敗かの確率は半々だと言われました。