猫背、まき肩をなくして姿勢をきれいにしたいです
ご相談内容：猫背で姿勢が悪く巻き肩です。肩や首周りのこりもひどく、ほぐしても一時的で直ぐに肩が重くなります。呼吸も浅いのも姿勢のせいかなと思っています。猫背と巻き肩だと姿勢が悪くて老けて見られのが嫌です。姿勢改善の施術をお願いしたいです。
「Q&A 猫背」一覧
猫背や肩こりを根本改善したいと思っています
ご相談内容：私は身長が高く、学生のころから猫背気味でした。ここ数年肩こりの症状に悩んでいます。やはり姿勢が悪いために肩こりも起きるようになってしまったのでしょうか？年々ひどくなっていくので何か良い方法があれば知りたいです。
肩こりや首コリの悩みに加えて背中まで痛くなって辛い
ご相談内容：５０代女性、パソコンなどを使う座り姿勢の仕事ばかりして来たせいで、肩や背中の血流が悪くなってしまったようで、慢性的な肩こりや首コリに悩んできました。最近は背中まで激痛がするようになってしまったので困り果てています。
猫背ぎみで肩が凝っています。体の不調に不安を感じます。
ご相談内容：小学生高学年あたりから、猫背でしたが、最近特に猫背がひどいです。ここ、半年くらいは、猫背で肩が痛いです。 体力はある方だと思っていましたが、肩が凝る傾向があり、少し辛いです。新聞配達は体を使う仕事なので、体の不調は困ります。
背中のコリや痛みがキツイ
ご相談内容：もともと猫背っぽくて姿勢が悪いせいか、年齢と共に背中が凝ってしまったり、鈍痛が出てきてしまったりするのでとても悩んでいます。痛みはいつもある訳ではないですが、パソコンの仕事で長時間過ごした後に背中の痛みが出てくる傾向があります。
猫背があり肩甲骨と腰の痛みもひどい
ご相談内容：普段は家でデスクワークなどをしながら主婦もしています。肩こりは25歳を過ぎたあたりからひどくなってしまい、肩甲骨のところにフォークを刺したくなるくらい痛みがひどく、時には吐き気すらすることがあります。
猫背を治したいのにできなくて困っています
ご相談内容：40代男性で在宅のデスクワークで仕事をしています。もう子供のころからずっと猫背だったので、これが当たり前の姿勢なのですが、社会人になってからはもっと背筋をはって歩くようにと注意され、改めて自分の猫背のひどさを認識させられました。自分自身も猫背のせいか肩こりや腰痛になりやすく、なんとか姿勢を正しくしたいと悩んでいました。
呼吸が浅くなっていて、視界が狭い。首が痛くて頭痛がするので悩んでいます
終日パソコンで仕事をする関係もあることから画面をのぞき込むような前のめりな姿勢になることが多いです。そのため目が疲れることもあるのですが、首が凝り固まっていて、呼吸も浅くなりなんだか視界まですっきりとしません。頭痛もするので非常に辛いです。
腰が痛いです、姿勢が悪いみたいです
Ｔさん：40代の男性です。PC関係の仕事をしています。悩みは腰が痛くなることです。1年くらい前から徐々に痛くなり、整体に行った方が良いのかと思うほどひどいです。私は姿勢が悪く猫背で立ち上がった時に、太っているわけではないのに、お腹がでます。
背中から肩にかけて強い痛みがあります
IT関連企業に勤めデスクワークが中心の業務を行っています。2019年夏ごろから肩から背中にかけての痛みに悩まされるようになりました。特にパソコンでの作業が中心の勤務の直後に、背中の上部に筋肉痛に似たひどい痛みを覚えることが多いです。