Q&A　肩こり | ページ 3 | 爽快整体院（西尾市西幡豆町）

肩と首の痛みからくる身体の不調

ご相談内容：40代女性、パートでサービス業をしています。10年ほど前から首と肩の凝りが酷く、背中全体の痛みもあり、それと同時にめまい、動悸、腕の痺れなど様々な症状が出てきました。凝りや痛みをとる方法はないでしょうか？

ご相談内容：肩こりはもう五年ほどの付き合いで、ストレッチをしながらPCに向かう仕事をしているのですが、一ヶ月前から悪化し、座っていられる時間が短くなって困っています。肩と首の間がズキズキと痛みだして、腕の重さに耐えられなくなる感じです。

ご相談内容：学生の頃から20年以上ずっと、反り腰に悩まされています。運動不足により、腰痛や肩こりにもつながっています。整体にも通っていますが、根本的な解決にはなっていないような気がします。根本的に治せる方法があれば、教えてほしいです。

ご相談内容：子供が生まれて日々抱っこ生活も続いているので肩こりが落ち着く気配が全く無いです。都度、肩を回したりコリをほぐそうと試みますが全然良くなりません。自分でなんとかしたいので良い方法が知りたいです。

ご相談内容：30代の女性で普段はデスクワーカーです。一日中、PCとのにらめっこなので眼精疲労から来る頭痛と歯痛、そして肩こりがあります。これらの不調は１年ほど前からです。頭がズキズキと痛みます。肩こりはだるく、重たい感じがします。

ご相談内容：小さな子供の世話をするには目線を合わせて話したり体を低くすることが多く、なかなか背筋を伸ばす生活ができないでいます。どうやったら子育て中でも背筋を伸ばして肩こりせずに生活できるのか知りたいです。

ご相談内容：子供を右側ばかりで抱っこしていたり、猫背になる姿勢が多いことから体に不調が出て、主人に肩や腰を押してもらうと、びっくりするほどの痛みが走り、特に右側を指圧されると、腰や肩だけではなくお尻や太ももまでこっていることが分かりました。

私は日々、デスクワーカーをしています。成人してから頭痛に悩まされるようになり、主に天候や気圧の影響を受けて痛みの症状が出ます。相談したい身体の不調の場所としては、頭痛と、それに伴う肩こりと首の痛み、目の奥から頭頂部にかけて痛むことです。

私は仕事でデスクワークが続いていますが、肩こりがひどくなって悩んでいます。また、デスクワークは同じ姿勢でパソコンのキーボードを操作するため、腕を上げると痛くなることも多いです。急に息苦しくなることもあり、作業の効率が悪くなって困っています。

40代のデスクワーカーです。パソコンと向き合う仕事のせいか、30代前半頃から慢性的な肩こりに悩まされています。ただ肩が重く感じるだけならまだいいのですが、酷い時には頭痛を伴うことがあるのが前々からの悩みです。