寝ている時のこむら返りに注意しましょう! 2019/6/29 こむら返り 冷たい足は、筋肉や腱の感度が鈍くなりがちです。これが原因でこむら返りが起きると言われています。また、足のつま先の方が伸びた状態になっているときに起きやすくなります。