「2024年01月」一覧

ご相談内容：加齢によって体にガタが来始めたためか、腰が痛くて作業が鈍くなります。同期にはまだまだ健康で元気な人も多くいる中、自分だけ腰痛で動きが鈍いことを恥じます。これを1週間くらいの静養でなんとか解消する方法があれば知りたいです。

ご相談内容：４０代女性、在宅でデスクワークをしています。デスクワークはできる限り椅子に座らず立ってしていて、ストレッチや軽い運動を合間にしながらしているのですが、一か月前から背中の左半分に痛みが出るようになりました。ズキズキした痛みです。