Q&A 頭痛 | 爽快整体院（西尾市西幡豆町）

眼精疲労から来る体の不調

ご相談内容：30代の女性で普段はデスクワーカーです。一日中、PCとのにらめっこなので眼精疲労から来る頭痛と歯痛、そして肩こりがあります。これらの不調は１年ほど前からです。頭がズキズキと痛みます。肩こりはだるく、重たい感じがします。

ご相談内容：小さな子供の世話をするには目線を合わせて話したり体を低くすることが多く、なかなか背筋を伸ばす生活ができないでいます。どうやったら子育て中でも背筋を伸ばして肩こりせずに生活できるのか知りたいです。

私は日々、デスクワーカーをしています。成人してから頭痛に悩まされるようになり、主に天候や気圧の影響を受けて痛みの症状が出ます。相談したい身体の不調の場所としては、頭痛と、それに伴う肩こりと首の痛み、目の奥から頭頂部にかけて痛むことです。

40代のデスクワーカーです。パソコンと向き合う仕事のせいか、30代前半頃から慢性的な肩こりに悩まされています。ただ肩が重く感じるだけならまだいいのですが、酷い時には頭痛を伴うことがあるのが前々からの悩みです。

ご相談内容：昨年から在宅ワークが増えて、非常に首が凝りやすくなったと感じています。ひどい時は首凝りが原因で頭痛と吐き気がひどくなったりすることがあります。何か自宅で出来る良い対策などあれば教えて頂きたいです。

ご相談内容：原因不明の眩暈が40代から続いています。整形・眼科に通い入院もしました。現在は心療内科に通院中です。少し無理をすると、頭痛と眩暈でおきあがれません。生計の為に在宅で仕事もしておりますが、目に疲れからか頭痛と肩凝りはかなりつらいです。

20代女性、普段デスクワークをしています。長年、首や肩のコリに悩んでいます。凝っていない状態が正直思い出せません。それに加え、最近は眼精疲労がひどく、目を動かしたり、眉あたりのマッサージすると尋常じゃないぐらいに痛みます。

ご相談内容：40代女性、自営業の経理事務を担当しています。いつも肩こりを感じていますが、決算を迎え、この1週間はパソコンとにらめっこです。そのせいか、今朝から肩こりがひどく、首を回すこともできず、その痛みが頭までつながってしまいました。

ご相談内容：同じ体制で仕事をしていることが多く、仕事終わりに肩全体が重くなり、連勤が続くと肩こりから頭痛がおきたりします。もともと肩がこりやすかったのですが、仕事を始めてからは年々ひどくなって日常生活に支障をきたしています。

ご相談内容：普段事務職をしている40代女性です。座って仕事をしてることがほとんどですが、そのせいか腰や肩に負担を感じています。一番悩んでいる身体の症状は眼精疲労からくる頭痛で、特に生理前に酷くなります。