肩こり、冷え性、頭痛をどうにかしたいです
ご相談内容：1年を通して冷え性で夏でも常に靴下を履いています。多分冷え性から血の巡りが悪くて肩こりになるんだと思ってます。色々冷え性改善のためにマッサージしてみたり温活してみたりするのですが全然改善されません。
「Q&A 頭痛」一覧
寝不足による頭痛
私には1歳になったばかりの娘がいます。娘ができてから、寝不足が続いています。娘は夜中に3回ほどは起きてしまいます。 起きた際にはおっぱいを欲しがって、飲ますとまた寝てくれるのですが、出産前はなかったのに、肩凝りと頭痛が毎日続いています。
肩甲骨から上がガチガチで重く、頭痛もあります
ご相談内容：肩こりや首こりによくなるのですが、一ヶ月前くらいから、肩甲骨周辺から首にかけてがガチガチに固まっていてとても重く感じ、時々頭痛もあります。基本的に一日中不調です。場合によっては頭痛がひどくて朝目が覚めてしまうこともあります。
首の痛みが年々ひどくなるので治したいです
平日はデスクワーク、日曜日のみ販売員をしています。10年くらい前から常に首が痛い状態です。特に起床時は寝違いのような痛みが半日ほど続きます。痛いのは首の両側面と首の付け根の後ろ側です。首が痛すぎて横が向けなかったり、頭痛の日もあります。
頭痛・肩凝りがひどいので悩んでいます|薬に頼らなくても頭痛は改善できます
ご相談内容：もともと偏頭痛持ちで薬が手放せなかったのですが、子供を出産してからますますひどくなり、頭痛と合わせて肩凝りも悪化してしまいました。整体や湿布を貼ったり…など、色々試してはみたのですが、なかなかよくなりません。
ズキズキする頭痛
2年ほど前から、頭痛に悩んでいます。子供達を連れて1日中公園で遊んだ時やバタバタしている日の夕方、よく頭が痛くなります。ズキズキする痛みに耐えられず、吐き気まで起こってきます。頭痛を防ぐ、もしくはやわらげる、何かいい方法はあるのでしょうか？