Q&A　肩こり | ページ 2 | 爽快整体院（西尾市西幡豆町）

加齢による体の不調

ご相談内容：仕事柄デスクに座ったままパソコンと向き合っているので非常に姿勢が悪くなって肩の丸みや、肩こりが酷いです。学生時代から、肩こりや頭痛に悩まされており大人になってからは顎関節や鼻炎などで常に頭痛がある感じです。

ご相談内容：元々、猫背気味だったのですが、子どもを出産して、子供の世話をするようになってから、肩の凝りや首辺りが重たい感じがして、常に凝っている感じがします。何もしていないのに体が疲れている感じで、寝ても疲れが取れません。

ご相談内容：デスクワークをしています。ここ2週間程肩凝りが酷いです。少しでも肩凝りを良くしたいので仕事の合間に出来るマッサージやストレッチ等を教えて欲しいです。他にもこれ以上悪化させない様に生活の上で注意すべき事はありますでしょうか。

ご相談内容：40代女性、パートでサービス業をしています。10年ほど前から首と肩の凝りが酷く、背中全体の痛みもあり、それと同時にめまい、動悸、腕の痺れなど様々な症状が出てきました。凝りや痛みをとる方法はないでしょうか？

ご相談内容：肩こりはもう五年ほどの付き合いで、ストレッチをしながらPCに向かう仕事をしているのですが、一ヶ月前から悪化し、座っていられる時間が短くなって困っています。肩と首の間がズキズキと痛みだして、腕の重さに耐えられなくなる感じです。

ご相談内容：学生の頃から20年以上ずっと、反り腰に悩まされています。運動不足により、腰痛や肩こりにもつながっています。整体にも通っていますが、根本的な解決にはなっていないような気がします。根本的に治せる方法があれば、教えてほしいです。

ご相談内容：子供が生まれて日々抱っこ生活も続いているので肩こりが落ち着く気配が全く無いです。都度、肩を回したりコリをほぐそうと試みますが全然良くなりません。自分でなんとかしたいので良い方法が知りたいです。

ご相談内容：30代の女性で普段はデスクワーカーです。一日中、PCとのにらめっこなので眼精疲労から来る頭痛と歯痛、そして肩こりがあります。これらの不調は１年ほど前からです。頭がズキズキと痛みます。肩こりはだるく、重たい感じがします。

ご相談内容：小さな子供の世話をするには目線を合わせて話したり体を低くすることが多く、なかなか背筋を伸ばす生活ができないでいます。どうやったら子育て中でも背筋を伸ばして肩こりせずに生活できるのか知りたいです。

ご相談内容：子供を右側ばかりで抱っこしていたり、猫背になる姿勢が多いことから体に不調が出て、主人に肩や腰を押してもらうと、びっくりするほどの痛みが走り、特に右側を指圧されると、腰や肩だけではなくお尻や太ももまでこっていることが分かりました。