「Q&A　肩こり」一覧

長年続く肩こりの悩み

2019/10/11 Q&A　肩こり, 頭痛

デスクワークをしている20代の女性です。就職してからデスクワークでパソコンを常に見ているせいか、ひどくなったように感じます。首の付け根から肩全体がカチカチになってしまい、体が重たいのと、ひどい時は頭痛を伴います。

パソコンの使い過ぎで肩こりが酷い

2019/9/18 Q&A　肩こり

Sさん：普段オフィスで働いている30代女性です。慢性的な肩こりに悩んでいます。毎日パソコンを使って仕事をしているので、同じ姿勢で長くいることが多いです。そのせいか、朝起きると上半身がだるく、肩がこっているという状況が1年ほど続いています。

首と肩のコリが酷くて辛いです

2019/8/20 Q&A　肩こり, Q&A　頚コリ, 頭痛

Iさん：首と肩のコリを改善するために何か良い方法はありませんでしょうか？出来れば自分で出来る方法を教えて頂けると助かります。→肩関節を動かす運動や、体操を増やしてあげることが、痛みの原因を取り除くことに役立ちますので、行ってみると良いと思います。

肩こりの悩みです

2019/5/14 Q&A　肩こり

睡眠時間が少ない人も眼精疲労や頚から肩にかけてこりや痛みが溜まることが多いです。横になっていただいている時が頚の筋肉を休めてあげられる大事な時間です。理想の睡眠時間は7時間は取れるようにしてあげてください。前日の老廃物が尿と一緒に翌日出てくれやすくなるので痛みやだるさを解消していく方向にむかいやすくなります。