「2024年09月」一覧

ご相談内容：出産後から増加した体重のせいか常に腰(おしりのすぐ上、特に左側)が張っているような感じがあり、それが月に何回か痛みに変わる時があります。効果的な自宅でできるストレッチなどあれば教えていただきたいです。