Q&A　子育て中の疲労 | 爽快整体院（西尾市西幡豆町）

肩こりと腰痛がつらいです

ご相談内容：肩こりや腰痛は波があり、ひどいときは凝りのせいで気持ち悪くなることもあります。どうしたらよいかわからないし、ずーっと続いている症状なので困っています。肩こりや腰痛はどうすれば改善されるのでしょうか？

ご相談内容：35歳を過ぎた辺りから、体の疲れが取れにくくなりました。また慢性的な肩こり、頭痛、むくみなどがあり、常に疲れを感じます。肩こりに関しては、肩甲骨周りが特に凝ります。足のむくみがかなりひどく、夜になるととても足が重たくなります。

ご相談内容：貧血がひどくて、子どもの相手もしないといけないのに朝なかなか起きられず、困りました。また、冷え性もひどいため夏でも必ず靴下が必要で、冬は多いときは3枚ほど重ねてはいています。以前のように軽やかに動けるようにならないでしょうか？

こちらは爽快整体院のQ&Aの回答になります。全国から寄せられるご質問に対してお答えさせて頂いております。肩凝りと頭...

ご相談内容：私は一歳になる子どもの子育てをしています。外出時には常に子どもの方を確認するため、中腰で首を前に倒した状態で居る姿勢が多いです。家でも、子どもと遊ぶときには知らず知らず前傾姿勢になっています。肩が凝りはじめて、重たく感じます。

私には1歳になったばかりの娘がいます。娘ができてから、寝不足が続いています。娘は夜中に3回ほどは起きてしまいます。起きた際にはおっぱいを欲しがって、飲ますとまた寝てくれるのですが、出産前はなかったのに、肩凝りと頭痛が毎日続いています。